Достичь высокого градуса в банне
Баню строят, чтобы париться, лечить усталое тело от болезней, закалять его, делать сильнее. О пользе прогревания организма паром люди знают уже не одну тысячу лет. Сегодня доказано, что после бани состав крови становится лучше, мышцы вместе с потом теряют усталость, которую дает молочная кислота. У разных народов и бани получились разными: римская, турецкая, русская, финская сауна, японская сэнто и офуро. Каждая из них зависит от условий проживания и традиций народа, отличаясь от других, прежде всего способом получения тепла и температурой
|